Harðsperrur

sem er yndislegt eftir æfingu í gær. Nú er mig farið að þyrsta í nýjar lyftingaæfingar svo ég verð að óska eftir þeim í næstu viku frá þjálfa, um að gera að læra réttu handtökin fyrst að ég er að þessu á annað borð.
Nú er Lífshlaupið farið af stað, um að gera að virkja vinnufélaga í smá hreyfiátak á meðan, það munar ekkert um að skrá þetta þarna inn líka þar sem maður er hvort sem er að hreyfa sig ;) Ætla svo að reyna að komast og hlaupa í dag, þarf að fara að auka hraðann hjá mér og spretta inn á milli. Gaman að vera komin með besta þol sem ég hef haft síðan að ég var krakki, sem þó mætti auðvitað vera enn betra og er það stefnan ;)

kv. r